Ndonjëherë burrat përballen me vështirësi me fuqinë, dhe me moshën kjo ndodh gjithnjë e më shpesh. Ne do të zbulojmë me cilat produkte ju mund të përmirësoni situatën dhe të forconi fuqinë. Çfarë duhet të dini për produktet që rrisin fuqinë:
- Pse është e rëndësishme të monitorohet fuqia
- Çfarë rriten produktet
- Rekomandimet e mjekëve
- Pyetje dhe përgjigje popullore
- Mitet
Pse është e rëndësishme për burrat të monitorojnë fuqinë
Ereksion i qëndrueshëm, marrëdhënie seksuale të zgjatura - E gjithë kjo tregon fuqi të mirë. I gjithë organizmi është i përfshirë në këto procese: sistemi hormonal, dhe qarkullimi i gjakut, dhe madje edhe gjendja e psikikës. Prandaj, vështirësitë me jetën seksuale mund të tregojnë probleme më serioze në trup. Problemet me një ngritje mund të jenë organike: Në sëmundjet vaskulare, furnizimi me gjak është i dëmtuar. Kjo është arsyeja kryesore për ngritjen e paqëndrueshme te burrat më të vjetër se pesëdhjetë, dhe në këtë rast sëmundja duhet të trajtohet, jo një simptomë. Sa më i vjetër të jetë burri, aq më shpesh ai duhet të vizitojë urologun dhe të mos përfshihet në vetë -memerifikim. Sidoqoftë, në moshë të re, mund të shfaqen vështirësi me potencial. Të rinjtë janë aktivë, punojnë dhe nervozë shumë, nuk marrin gjumë të mjaftueshëm, gjë që çon në mosfunksionim psikogjenik ngrerë. Duke mos kuptuar se cila është arsyeja, burrat shpesh i drejtohen stimuluesve të fortë që japin një efekt me një kohë. Ata janë Addictive dhe gradualisht dëmtojnë zemrën nëse merrni ilaçe në mënyrë të pakontrollueshme. Shëndeti i sigurt do të jetë përdorimi i komplekseve bimore që përmbajnë të gjitha substancat e nevojshme për fuqinë dhe kanë një efekt të gjatë, kumulativ. Për shembull, një kompleks është pak i njohur për publikun e gjerë, plotësisht natyral, nuk shkakton një rritje të presionit të gjakut ose alergjive.
Cilat produkte rrisin fuqinë te burrat
Një ushqim i larmishëm i plotë ndikon mirë ndikon mirë në tërësi, dhe ndikon në fuqinë. Shëndeti i mashkullit është shumë i ndjeshëm dhe reagon ndaj mungesës së lëndëve ushqyese dhe vitaminave. Disa produkte përmbajnë veçanërisht shumë substanca të nevojshme për sintezën e hormoneve seksuale. Vitaminat A, B1, C, E, Kaliumi dhe Zinku ndikojnë në shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut, por është një rrjedhë e mirë e gjakut që siguron një ngritje të qëndrueshme.
- Erëza: arrëmyshk, kanellë dhe xhenxhefil, piper akut, karafil, gardhe, koleksione të bimëve medicinale rrisin sensualitetin dhe rrisin qarkullimin e gjakut. Ato gjithashtu ndikojnë në imunitetin dhe ndihmojnë në mirëmbajtjen e fuqisë.
- Arra dhe fara: arra, bajame, fëstëk, arra kedri janë të pasura me proteina, yndyrna dhe vitamina. Farat e kungullit përmbajnë shumë zink.
- Ushqim deti: Të gjitha ushqimet e detit përmbajnë substancat e nevojshme për shëndetin e mashkullit, si dhe proteina lehtësisht të tretshme. Ostrat dhe peshqit e kuq janë veçanërisht të dobishëm.
- Frutat: Avokadot, bananet, luleshtrydhet dhe rrush pa fara, fiq, shalqi, rrush ose rrush të thatë. Frutat janë të pasura me vitamina, pra, të dobishme si parandalimi i mungesës së vitaminës. Mund të manifestohet nga lodhja e shpeshtë, e cila nuk ndikon në epsh në mënyrën më të mirë. Duhet të vërehet modeli, pasi frutat përmbajnë shumë sheqer, gjë që dëmton fuqinë dhe përkeqëson gjendjen e enëve të gjakut.
- Kakao, çokollatë dhe verë e kuqe.
Ostrat e të gjitha ushqimeve të detit janë më të pasurit me zink dhe selen, të cilat përmirësojnë një ngritje. Këto vitamina shkatërrohen pjesërisht gjatë gatimit, kështu që gocat e detit janë të dobishme - ruhet substanca të dobishme në to. Çokollatë Produkti i dytë, i cili zakonisht konsiderohet i dëmshëm, në të vërtetë është i dobishëm vetëm për fuqinë. Shtë e rëndësishme të hani çokollatë të hidhur me një sasi të madhe kakao - është ajo që ndikon në prodhimin e testosteronit dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Gjykata - Farat e saj përmbajnë shumë substanca që rrisin epsh, dhe gjithashtu zvogëlon sheqerin në gjak, gjë që zvogëlon rrezikun e diabetit - një nga shkaqet e problemeve me ngritjen. Rrënjë xhenxhefili në formën e erëzave ose si një pije çaji. Xhenxhefili shkakton rrjedhën e gjakut në organet gjenitale. Farat e kungullit janë në radhë të parë në shëndet për shëndetin e burrave. Ato përmbajnë një sasi të madhe të zinkut dhe substancave të tjera të nevojshme për sistemin seksual të një burri. Bazuar në farat e kungullit, prodhohen edhe ilaçe mjekësore. Specialistët rekomandojnë arra si një meze të lehtë të dobishme. Ato do të jenë një burim i mirë i proteinave të perimeve, si dhe do të rrisin nivelin e testosteronit. Vera e kuqe është një nga llojet e pakta të alkoolit që nuk dëmton fuqinë, por e përmirëson atë. Vera përmban një antioksidant të resveratrolit, i cili forcon enët, e cila është e dobishme për qarkullimin e gjakut. Por ju duhet ta përdorni atë jo më shumë se një gotë dhe herë pas here, sepse në sasi të mëdha dëmton alkoolin. Disa aditivë shtesë që përmirësojnë fuqinë janë të papajtueshme me alkoolin. Një kompleks i ekuilibruar i perimeve është i kombinuar me të gjitha pijet që përmbajnë alkool - kompleksi mund të merret pa frikë.
Rekomandime të mjekëve për burra
Për të shmangur problemet me fuqinë, këshillohet të drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të trajtoni çdo infeksion në kohë. Nëse shfaqen probleme serioze, me dhimbje ose ndjesi djegieje, duhet të kontaktoni menjëherë një urolog, dhe jo të vetë -ndërmjetësoni. Sipas OBSH -së, më shumë se 150 milion burra vuajnë nga probleme me një ngritje. Kjo lehtësohet nga ritmi i përshpejtuar i jetës, stresi i shpeshtë, përpunimi dhe mungesa e gjumit, kundër sfondit të kësaj - probleme me enët e gjakut dhe zemrën. Keyelësi kryesor për aktivitetin e shëndetshëm seksual është krijimi i ushqimit, të përjetoni më pak stres dhe të pushoni në kohë.
Hiqni dorë nga zakonet e këqija
Pirja e duhanit aktive dhe alkooli përkeqësojnë si fuqinë ashtu edhe cilësinë e spermës. Shtë vërtetuar se ndikimi negativ i nikotinës dhe etanolit në sistemin seksual të një burri madje mund të çojë në infertilitet. Pirja e duhanit ndikohet veçanërisht nga gjendja e enëve të gjakut, duke rritur mundësinë e aterosklerozës dhe përkeqësimin e furnizimit me gjak në organet gjenitale.
Nervoz më pak
Ndonjëherë dështimet ndodhin pikërisht për shkak të frikës dhe pritjes së dështimit. Nuk ka nevojë të shqetësoheni shumë nëse ndonjëherë ndodhin probleme me një ngritje. Shtë më mirë të zvogëloni stresin në punë, të bëni në kohën tuaj të lirë në atë që të relakson dhe të qetëson.
Shikoni Sportet
Stanjacioni i gjakut në organet gjenitale nga një mënyrë jetese e ulur ndikon negativisht në shëndetin e mashkullit. Prandaj, është e nevojshme të bëni të mundur përfshirjen në sportet tuaja të preferuara. Për më tepër, ju mund të bëni gjimnastikë të veçantë Kegel për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në legen. Atletët profesionistë zakonisht janë të mbingarkuar, dhe fuqia vuan nga fakti se trupi nuk ka kohë të shërohet. Sportet janë të rëndësishme për të gjithë organizmin.
Hani ushqime të shëndetshme
Ushqimi i shëndetshëm është çelësi i shëndetit të mirë. Shtë e nevojshme të merrni në mënyrë të plotë si mishin dhe ushqimet e bimëve, mos harroni për gjelbërimin e freskët dhe ushqimet e detit, të cilat zakonisht janë në dietën e rusëve. Shtë më mirë të gatuani në atë mënyrë që të kurseni sa më shumë vitamina të jetë e mundur - të ziej, të ziejë, të bëni enët me avull, ka perime të papërpunuara.
Ndiqni peshën
Masa e tepërt e yndyrës zvogëlon prodhimin e testosteronit dhe stimulon prodhimin e estrogjenëve të kundërt në veprimin e hormoneve. Vërtetohet se njerëzit me mbipeshë kanë shumë më shumë gjasa të vuajnë nga problemet e fuqisë.
Drejtoni një jetë të shëndetshme seksuale
Në mungesë të aktivitetit seksual, lindin fenomene të ndenjura që shkaktojnë probleme me një ngritje. Aktiviteti i rregullt seksual me një partner të përhershëm zvogëlon rrezikun e prostatitit dhe mosfunksionimit ngrerë. Sidoqoftë, lidhjet spontane dhe aktiviteti i tepërt mund të dëmtojnë.
Forconi sistemin imunitar
Shtë e nevojshme të forcohet imuniteti me ngurtësimin e lehtë, duke ecur në ajrin e pastër. Organizmi i dobësuar i nënshtrohet sëmundjes, kështu që ju nuk mund të hipotermia
Vizitoni një mjek në kohë
Një ekzaminim nga një urolog do të ndihmojë për të përjashtuar problemet e mundshme një herë para se të ndjehen vetë. Me moshën, frekuenca e problemeve seksuale rritet, dhe mjeku do të duhet të konsultohet më shpesh.
Pyetje dhe përgjigje popullore
Përballë ndonjë probleme që lidhet me fuqinë, burrat zakonisht nuk nxitojnë të kontaktojnë specialistët. Ne do të analizojmë pyetjet më të njohura në lidhje me fuqinë.
A është e mundur të rritet fuqia mashkullore me ushqimin e duhur?
Shtë e mundur, nëse problemi ishte kryesisht në kequshqyerje, mungesë e vitaminave ose mbipeshes. Ulja e peshës dhe përmirësimi i dietës, ju mund të ndikoni në fuqinë. Nëse arsyeja ishte në infeksione ose çrregullime hormonale, një ushqim i duhur mund të mos jetë i mjaftueshëm, por prapë do të lehtësojë rrjedhën e sëmundjes.
Tofarë duhet të bëni nëse fuqia fillon të përkeqësohet dhe filluan të ndodhin "mosmarrëveshjet" e ashtuquajtura?
Me moshën, shumë sëmundje kronike, të tilla si diabeti, ateroskleroza vaskulare dhe të tjerët, janë shkaku kryesor i problemeve të ngritjes. Por të rinjtë zakonisht nuk kanë ende sëmundje të tilla - por ato janë shumë më nervoze dhe përjetojnë stres të vazhdueshëm. Në këtë rast, problemi është psikologjik, dhe jeta e rregullt seksuale dhe marrja e afrodiziakëve - substanca që stimulojnë dëshirën seksuale mund të përmirësojnë situatën. Kompleksi përbëhet nga bimë - afrodiziake që kontribuojnë në restaurimin e butë dhe natyror të fuqisë. Në të njëjtën kohë, efektet e përbërësve që përbëjnë përbërjen zbulohen plotësisht me një teknikë kursi, sepse të gjitha afrodet janë një efekt kumulativ.
Një kompleks i veçantë bimor i bazuar në 5 afrodiziak afrikan është krijuar për të ruajtur fuqinë natyrale. Plotësimi biologjikisht aktiv me një kurs të marrjes së të paktën 1 muaj ndihmon në rivendosjen dhe forcimin e funksionit seksual, stimulon tërheqjen seksuale, jep energji dhe qëndrueshmëri. Ilaçi praktikisht nuk ka efekte anësore dhe është në përputhje me alkoolin.
Efektiviteti dhe siguria e një kompleksi të ekuilibruar, afrodiziak, i përdorur si një shtesë biologjikisht aktive për ushqimin për burrat, burimi i flavonoideve, saponins, taninet vërtetohen jo vetëm nga hulumtimet klinike, por edhe të testuar me shekuj (historia dhe sekretet e këtij kompleksi janë rrënjosur në të kaluarën e largët dhe transmetohen në Popujt Afrikano nga gjenerata në gjeneratë). Kompleksi jo vetëm që ndihmon në rritjen e fuqisë dhe rritjen e qëndrueshmërisë, por gjithashtu rrit emocionet pa shkaktuar efektin e varësisë. Ndonjëherë agjentët e bimëve nuk ndihmojnë, atëherë një urolog mund të përshkruajë ilaçe ose injeksione që shkaktojnë një ngritje në kohën e administrimit. Por efekti vazhdon për një kohë të shkurtër, sa herë që duhet të drejtoheni përsëri në këto fonde. Vlen gjithashtu të përmendet se këto mjete të fuqishme kanë një listë të madhe të fenomeneve anësore të padëshiruara, kështu që ato duhet të merren nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Mitet për fuqinë mashkullore
Në botën moderne, ka ende shumë mite për fuqinë. Le të kuptojmë se çfarë është e vërtetë për këtë, por çfarë është trillimi.
Të rinjtë nuk kanë probleme me fuqinë
Fatkeqësisht, kjo nuk është kështu. Dhe djemtë e rinj mund të kenë probleme për arsye të ndryshme, megjithëse me moshën kjo ndodh shumë më shpesh.
Masturbimi zvogëlon fuqinë
Kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Por ekziston një lidhje e caktuar - nëse zëvendësoni plotësisht të gjitha kontaktet seksuale me masturbim, mund të ndodhë një varësi psikologjike nga ky proces. Dhe gjatë marrëdhënies së vërtetë, ngritja do të jetë më e keqe sesa në masturbim, megjithëse fiziologjikisht nuk ndikon në fuqinë.
Sporti aktiv zvogëlon fuqinë
Nëse ky është një atlet profesionist që stërvit pothuajse çdo ditë, dhe pranon shtesa sportive, atëherë mbingarkesa të tilla mund të shterojnë trupin dhe të zvogëlojnë fuqinë. Por trajnimi i zakonshëm disa herë në javë jo vetëm që nuk do të dëmtojë, por gjithashtu do të rrisë fuqinë për shkak të prodhimit aktiv të testosteronit.
Fuqia varet nga madhësia e organeve gjenitale
Sigurisht, ky është një mit. Nuk ka asnjë lidhje midis madhësisë së penisit dhe fuqisë.
Pafuqia nuk trajtohet
Trajtohet. Gjëja kryesore është të mbani mend se edhe nëse problemi ka shkuar deri më tani, shumë mund të shërohen nëse krijoni një shkak rrënjësor. Në trajtim, përdoren ilaçet, ndërhyrja kirurgjikale dhe madje edhe psikoterapia.